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Bienvenido a Moonart Yoga

Soy Georgia, creadora de Moonart Yoga, un espacio inclusivo y seguro en el que comparto mis conocimientos de yoga tras haberlo practicado por más de una década. He dejado mi trabajo anterior como profesora de inglés y aspirante a artista para dedicar mi tiempo a enseñar yoga a aquellos que deseen aprender o ya disfrutan de esta práctica maravillosa. Aunque aún valoro mi arte, el yoga se ha convertido en una parte significativa de mi vida, una enseñanza constante que me gustaría compartir con el mundo.

El propósito del yoga varía según cada persona que lo practique. En algunos casos, su objetivo puede ser mejorar la salud física, aumentando la flexibilidad, movilidad, fuerza y equilibrio. También puede ayudar a mejorar el bienestar mental, fomentando una mayor concentración, autoconsciencia, observación de los pensamientos y una mayor tranquilidad mental.

Hatha Yoga

Se trata de una forma de yoga físico de raíces clásicas originario de la India, del cual emanan todos los estilos de yoga que se practican en Occidente. En este estilo, se mantienen posturas que aportan múltiples beneficios a la salud del cuerpo y la mente, fomentando la armonía interna y externa.

Yin Yoga

Yin

El yin yoga es un estilo suave de yoga en el que se sostienen posturas adaptadas por más tiempo con menos esfuerzo, utilizando herramientas si es necesario. Es un tipo de yoga que se puede practicar solo o como complemento a otros ejercicios, y puede ser un reto agradable para aquietar la mente y trabajar más profundamente.

Combinando movimientos suaves y la respiración consciente lograrás armonizar tu cuerpo y mente. Libérate del dolor de articulaciones, reduce la rigidez y siéntete más cómodo con tu cuerpo. Experimentarás una profunda conexión con tu ser interior y tu alrededor. Apúntate a una de mis clases y experimenta por ti mismo sus beneficios.